出国旅游必备APP推荐-泰国地道泰式按摩经典疗程!

来源:无忧行 发布时间:2019-10-31 阅读432次

       一般来泰国自由行旅游的人除了吃喝玩乐,最不能错过的项目当然就是这里的泰式按摩或Spa,每个地区的泰式传统按摩顺序和步骤大同小异,多半从脚开始,按摩师顺着经脉以手指、手掌按压,以曼谷卧佛寺按摩学校的说法,身体每个部位都得有3段针对对不同反射经络做点线式按压。



泰国地道泰式按摩经典疗程:泰式传统按摩(Traditiona lMassage)

有个重点是伸展,由按摩师拉起或拱起身体做正、反向伸展,也因此被称为是「瑜珈按摩」。


泰国地道泰式按摩经典疗程:热石按摩(Hot Stone)


热石按摩其疗程是在背部、脚底等指定穴位放置热石后,以温热石头按摩全身,可以活络经脉并促进血液循环。


泰国地道泰式按摩经典疗程:精油按摩(Oil Massage)
精油按摩也很有名,因为泰国本地就有多种草本香料、香草,有些顶级Spa中心会自制天然草本精油或是采用泰国Spa精品品牌。


主要是藉由精油本身就有的舒缓或镇静肌肤的功效,藉由油质的润滑,顺着肌理推揉,散发的淡淡馨香也能让人打从心里放松。


泰国地道泰式按摩经典疗程:药草包按摩(Compress Massage)
在棉布包里装进数种泰国香草、辛香料,包括香茅、黄姜、泰国柠檬皮(Kaffir Lime)等,前端用棉绳绑成一个手握范围,蒸热后再按压在患处,可更加舒缓疲累或紧绷的肌肉。


泰国地道泰式按摩经典疗程:阿育吠陀按摩(Ayurvadic)
阿育吠陀按摩近年在泰国很风行,以温热精油滴在额头上作为疗程起点,从头部开始以精油细心按摩,据说是来自印度传统医学的按摩疗法。
花瓣浴(Flower Bath)


在进行完各项重点疗程之后泡个花瓣浴。花瓣浴扮演着「中场休息」的功能,浸泡在满是花瓣和香草的温暖水池中,是沐浴也是另一种放松。


更多境外旅游之泰国之旅文章推荐:
不一样的泰国旅游之旅~曼谷9种小众的炫酷玩法攻略!(一)
不一样的泰国旅游之旅~曼谷9种小众的炫酷玩法攻略!(二)